なりたい理想の身体へ
週1回30分の習慣化
fan’sではトレーナーがあなたと一緒に目標達成に向けて伴走します
1回30分の高効率トレーニングにより、あなたの習慣を変える
運動しない自分から運動が当たり前の自分へ
こんな方におすすめ！
fan's会員に聞きました！
Q運動する目的はなんですか？
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ダイエットして理想の体になりたい
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体⼒をつけていきたい
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筋⼒アップしたい
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4位
ボディメイクしたい
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5位
腰痛などの不調を改善したい
Qなぜfan’sに通っていますか？
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指導レベルが⾼い
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⽴地がよく通いやすい
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継続しやすい環境
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4位
短期間で効果を実感できるから
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5位
楽しく運動できるから
Q⽉にどのくらい通っていますか？
コース比率
fan'sのトレーニングの秘密
fanʼsでは、全スタジオで全スタッフが加圧トレーニングをご提供できます。
加圧トレーニングとは、お客様⼀⼈ひとりに合わせて適正に⾎流を制限した状態でトレーニングをすることで少ない負荷で⼤きなトレーニング効果を得ることができます。
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No.1
ダイエット効果
加圧トレーニングを⾏うと、増⼤する成⻑ホルモンによって太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋⾁が増えると脂肪が燃焼しやすい体になります。
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No.2
⾎⾏促進
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調が改善します。
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No.3
回復⼒アップ
加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。
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No.4
筋⼒アップ
軽い負担で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。
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No.5
若返り・美肌
加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。
初回体験の流れ
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01お近くの店舗情報を確認する
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02ご希望の方法で体験予約
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「今すぐ体験に申し込む」
ボタンからご予約 -
お電話でご予約
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LINEでご予約
WEBから予約される方は、下記のスタジオ一覧からご希望の店舗の赤いWEB予約ボタンより、「体験予約フォーム」にお進みいただき必要事項を入力のうえ体験をご予約ください。
または、各店舗ページ下部「体験予約フォーム」からもご予約いただけます。3営業日以内に、各店舗より体験予約に関するご連絡をいれさせて頂きます。ご希望店舗に直接お電話ください。
休館日や指導中につきお電話に出る事ができなかった場合は下記内容のメッセージを留守番電話へお伝えください。
①体験希望の旨
②お名前
③お電話番号店舗情報下部のボタンよりお申し込みくださいませ。
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「今すぐ体験に申し込む」
ボタンからご予約WEBから予約される方は、下記のスタジオ一覧からご希望の店舗の赤いWEB予約ボタンより、「体験予約フォーム」にお進みいただき必要事項を入力のうえ体験をご予約ください。
または、各店舗ページ下部「体験予約フォーム」からもご予約いただけます。3営業日以内に、各店舗より体験予約に関するご連絡をいれさせて頂きます。 -
お電話でご予約
ご希望店舗に直接お電話ください。
休館日や指導中につきお電話に出る事ができなかった場合は留守番電話に繋がりますので、下記内容のメッセージの録音をお願い致します。
①体験希望の旨
②お名前
③お電話番号
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03必要なものを持参して来店
必ず必要なもの
- ①動きやすい服装（必ず袖付きのものをご用意ください。半袖もOKです。）
- ②タオル
- ③水（ペットボトル等蓋付きのもの）
- ④体験料
※室内シューズは必要ありません。
体験後、入会する際に必要なもの
- ①入会金
- ②登録料
- ③月会費1ヶ月分
- ④クレジットカード
※無い場合は現金でお支払いください。
※スマホをお持ちの方はご用意ください。 -
04体験当日
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1体験表記入
体験するにあたり必要な情報を⽤紙にご記⼊頂きます。
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2お着替え
荷物置きと更衣スペースをご用意しております。更衣スペースでお着替えできますのでご安心ください。
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3カウンセリング
担当トレーナーより、トレーニング目的や既往症、運動歴等をカウンセリングさせて頂きます。
久しぶりに運動をする方でも安心してトレーナーにその旨をお話しください。
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4トレーニング体験
約30分のトレーニングをご体験頂きます。ダイエット、筋⼒アップ、気になる痛みの改善等、カウンセリングでお伺いした内容に適したトレーニングや、今後のプランなどをご案内致します。
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5体験の後は…
「何だか効果がありそう！」「続けてみようかな…」と思われた⽅は、ご⼊会のお⼿続きに⼊らせて頂きます。この時に次回の予約も承ります。「今回は体験のみ」という⽅はお着替え、体験料のお⽀払いをお願いして終了となります。お疲れさまでした！
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料金表
初期費用
※表示価格は全て税込となります。
| 入会金 | ¥11,000 |
|---|---|
| 登録料 | ¥5,500 |
| 体験料 | ¥6,600 |
月会費
※表示価格は全て税込となります。
30分 × 2コマコース/月
¥12,100/月
スタッフおすすめ！
30分 × 4コマコース/月
¥22,000/月
30分 × 6コマコース/月
¥29,700/月
30分 × 8コマコース/月
¥35,200/月
お客様の声
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I様
《目的》
ダイエット加圧トレーニングを始めて気になっていた二の腕や太ももは、気付くと筋肉が付き引き締まっていました。目に見える変化が短期間で現れるので、やる気にさせてくれます。そして何よりトレーニングをすると気分がポジティブになり、帰るときには、「気分爽快」です。トレーナーの方々はエビデンスに基づいた効果的なトレーニング提供してくれて、無駄がありません。人生100年時代、貯めるならお金より「筋肉」かもしれません！
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N様
《目的》
健康維持・パフォーマンスアップ会員となり5年が経過しました。
以前はスポーツジムに通っていましたが
「疲れたから行くのを止めよう」、「筋トレは止めて風呂に入って帰ろう」などの気持ちになることが多くありました。
しかし、fansは担当トレーナーが待ち構え、弱い気持ちにムチ（負荷）を打ってくれるので日々、身体の調子は良く、体型維持ができています。
怠け者の方は是非通ってみてください！ -
S様
《目的》
ダイエット・美容今まで色んなダイエットをして、痩せてリバウンドをする繰り返しでした。
自分に合ったダイエット法を見つけたくて、パーソナルトレーニングを探していたとこ、fan’sに辿り着きました。
担当のトレーナーさんが私の体質に合わせて、トレーニングメニューを考えていただいたり、食事や姿勢・歩き方などのアドバイスをしていただき意識がとても変わりました。
1人でダイエットするより、サポートしてくれるトレーナーがいて本当に感謝です！
よくある質問
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何歳から何歳まで利用できますか
A：fan’sでは中学生以上〜ご利用可能です。年齢の上限は特に設けておりません。実際に10代の学生さんから80代の方までが通われています。
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どのくらいの期間通うと、効果が出ますか？
A：トレーニングの目的や目標によって変わってきますがおおよそ2ヶ月から3ヶ月程を一区切りとみて頂ければ良いと思います。運動習慣が全く無い方は最初の１ヶ月は、運動やトレーニングに身体を慣らす期間とお考えください。
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どのコースがおすすめですか？
A：
《30分月4回コース》
もっともベーシックなコースです。加圧トレーニングなら30分のトレーニングでも十分に満足していただけます。
《30分月8回コース》
結果を早く出したい方にオススメです。トレーニング頻度が増えることで効果も出やすくなります。 -
当日も予約をすることができますか？
A：当日30分前までトレーニングの予約をすることができます。急なご予約もお待ちしております。
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当日キャンセルはできますか？
A：トレーニング開始時刻60分前まではキャンセルをすることができ、翌月末まで振替をすることができます。60分前を過ぎてしまった場合は消化扱いとなります。
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何日先まで予約をすることができますか？
A：基本は28日先までの予約を取ることができます。（長期継続会員特典により優先予約をすることができます。）
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退会するにはどうしたらいいですか？
A：退会を希望する場合、毎月10日(10日が休館日の場合は翌営業日)までに会員様ご本人が指定の申請書を提出することにより翌月1日から退会することができます。
申し込みはこちら
入力は30秒ほどで完了いたします。